在工作中，你是否也遇到过失落的状况？在一个单位工作多年，岗位变动不大，晋升空间很小，感受不到工作的价值，却又没有勇气做出改变。

这背后其实是我们价值感的缺失，所看重的价值没有被满足。

不清晰自己的价值观，就会因为无法做出选择，引发过度思考，感受到焦虑和压力，也会伴随着自我挫败。很清晰自己的价值观，但是工作中却无法满足，就会产生失落的情绪。

那么，我们应该如何做到价值观与职业的匹配？如果不匹配，怎么办？

生涯理论，为我们提供了解决问题的不同视角。

1、匹配论

匹配论告诉我们，在我们还有选择职业的机会时，既要清楚地了解自己当下的价值需求，又要获取足够的信息，弄清外部职业的现实条件，从而最大程度地实现价值观和职业的匹配。价值观可以指导我们做出合理的选择。

比如，你很看重组织氛围，特别希望大家能够在一起，为了一个目标，团结奋斗。但是，如果你没有进行充分的职业调查，进入之后，才发现内部勾心斗角，尔虞我诈，和自己看重的价值严重背离。在这样的环境中，你觉得自己还能开心地工作吗？

价值观，既是我们追求成功的动力，也是克服困难时的意义，它是维持职业稳定性的关键。当我们感受到工作中带来的价值时，内在的动力就会增强，无论遇到任何的艰难险阻，都能看到战胜困难的意义所在，让自己坚定前行。

唐僧西天取经，历经重重磨难，却依然初心不改，就是看到了取回真经之后，能够普度众生的意义。外人不能理解的痛苦背后，必定有其看重的价值。

所做之事，能够满足自己看重的价值，是人生中非常幸福的一件事。

2、生涯发展理论

舒伯的生涯发展理论告诉我们，没有一份工作能够满足我们所有的价值观，可以从时间可空间两个维度寻找平衡。

从时间维度看，不同的生涯发展阶段，有不同的价值重心，我们要对自己看重的价值进行排序。在工作中，满足这个阶段的核心价值需求就可以了，其他的价值可以放在人生的下一个阶段来满足。

比如，刚毕业工作的学生，可能最看重的是收入水平，以及未来的发展空间，至于稳定不稳定，是不是能够实现工作生活的平衡，也许还不是最重要的。等到事业发展的稳定期，我们可以寻求其他价值的满足。

从空间维度看，工作固然重要，但它并不是生活的全部。我们不能奢求将所有看重的价值，都在职业中来满足。我们可以在业余时间，在其他角色中寻找价值的平衡。

比如，工作中无法满足的“多样变化”，就可以在业余时间，让自己的生活变得多姿多彩。

从来没有什么完美的选择，选择就意味着取舍。环境如此，职业如此，人也是如此。当我们在取舍之间学会平衡的时候，就意味着我们的人生走向成熟。少了一些虚幻的、不切实际的想法，多了一些脚踏实地，回归现实的理性。

在处理价值观和职业的关系时，适应论告诉我们：价值观的满足，需要能力的支撑。

我们不仅要考虑个人的价值观，还有同时考虑组织对我们的要求和期待。满足个人价值观的同时，要学会与外部环境的价值观和平共处。

如果我们希望自己“收入待遇”“他人认可”的价值得到满足，就要先考虑自己的能力素质是不是能够胜任本职工作。不仅是胜任，可能还要做得出彩。没有能力的支撑，我们想要的价值只能是“空中楼阁”“水中月、镜中花”而已。

我们有自己的价值观，外部的组织和他人也有各自的价值观，相互之间彼此尊重，和谐相处，也是我们需要修炼的重要能力。

当我们不想提升能力去满足想要的价值时，也可以通过降低期待，减少内在的冲突。

在单位，你也许会觉得让老板认可，实在是太难了，与其拼尽全力去拿满分，还不如做到80分让自己舒适点呢。在这种情况下，你就不要死守这“他人认可”的价值不放了，降低点期待，或许也是你当下一个不错的选择。

CIP理论在处理价值观和职业发展的关系时，带给我们两点启示：

①在职业选择时，我们之所以举棋不定，主要是因为信息不足、方法不会、信念不对。

信息不足，就是不清晰自己的价值标准，不了解外部的现实条件。这就需要我们进行自我探索，也需要通过职业调查获得更多的职业信息。

方法不会，就是没有区分长远价值和当下的价值需求，我们不能把全部的价值都想集中到当下来满足，这样往往会造成无法决策。

信念不对，就是有完美主义，想要一切兼得；就是有喜欢性纠结，患得患失。完美主义，也是要区分当下与长远；习惯性纠结，那就设置决策的时间底线。

②尊重和接纳别人的价值观。每个人价值观的背后，都包含着这个人的生命历程，是其生活的经历，环境等综合作用形成的认知。我们不能用自己的价值观标准去要求别人。你看重的东西，别人未必也认为重要，这很正常。

因此，在与人交往的过程，在进行生涯咨询的过程中，我们最重要的是尊重和接纳对方，而不是一味地要去改变对方。就像我们自己也同样不希望被别人改变一样，别人也不愿意被我们改变。

SCCT理论告诉我们，价值观是可以塑造的。价值观，是人们在环境中潜移默化地形成的。在我们的价值观和职业不匹配的时候，我们也可以通过学习，通过适应，在环境中慢慢重塑我们的职业价值观。

经历过一些重大的生活事件之后，人们的价值观往往会容易发生改变；主流文化，重要他人，偶像榜样等也会影响我们的价值观。

当我们不再把价值观看作是不可改变的内心准则时，我们就有了重新塑造它的可能。

后现代主义，更关注于未来我们想要的是什么，从而促进我们去行动。目标的背后是价值观的支撑，清晰了价值观，就能够制定出更加具有激励作用的目标。用具体的实实在在的行动，达成我们想要的目标，就能够获得价值观的满足。